Kindlicher Schmerz
Viele Erwachsene, Erzieherinnen und Erzieher, Eltern und Großeltern, wünschen sich, dass Kinder immer glücklich sind. Sie glauben oft, dass dies der ideale Zustand für Kinder ist. Dieser Wunsch ist gut gemeint, aber Glück ist ein sehr flüchtiger Moment. Es ist ein intensives, aber vergängliches Gefühl und niemals ein dauerhafter Zustand. Zufriedenheit hingegen kann ein Gefühl sein, das uns sehr trägt und über einen längeren Zeitraum bestehen bleibt. Es bietet eine stabilere emotionale Grundlage.
In der Psychologie betrachten Fachleute es grundsätzlich als gesund, wenn Menschen "schwingungsfähig" sind. Das bedeutet, dass unsere Gefühle sich um eine gedachte Stimmungsnulllinie bewegen. Diese Nulllinie stellt einen neutralen emotionalen Zustand dar. Wir erleben Begeisterung, sind genervt, fühlen uns glücklich, traurig, angespannt oder entspannt. Diese Vielfalt an Emotionen ist ein Zeichen seelischer Gesundheit.
Die Fähigkeit zur emotionalen Selbstregulation ist essenziell für eine gesund Entwicklung
Wenn wir stattdessen immer nur glücklich und begeistert wären, würde unsere Stimmungskurve über der Nulllinie einen geraden Strich bilden. Dies ist ein Merkmal der Manie, einer ernsthaften psychischen Erkrankung. Bei der Manie handelt es sich um eine extrem gehobene Stimmung, die oft mit übermäßiger Energie und risikofreudigem Verhalten einhergeht. Die Depression befindet sich hingegen unterhalb der Nulllinie; sie ist durch eine anhaltend gedrückte Stimmung und Interessenverlust gekennzeichnet.
Deshalb ist es so wichtig, dass wir Kinder nicht sofort aus ihrer Traurigkeit herausholen, nur weil wir als Erwachsene diese Emotion schwer ertragen können. Dies gilt zum Beispiel, wenn ein Kind weint oder enttäuscht ist. Indem wir ihnen Raum für diese Gefühle geben, lernen Kinder eine entscheidende Lebenslektion: Sie erfahren, dass ihre Emotionen, auch die unangenehmen, von alleine kommen und auch wieder von alleine gehen. Diese Fähigkeit zur emotionalen Selbstregulation ist essenziell für ihre gesunde Entwicklung.
